1001 nguyên nhân gây hói đầu mà các đấng mày râu cần lưu ý

Hành vi thủ dâm quá nhiều có thể dẫn tới sản xuất một lượng testosterone trong cơ thể, bị chuyển đổi thành DHT, mà lượng HDT cao chính là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến rụng tóc, hói đầu.
Thùy Nguyễn Thùy Nguyễn
Hói đầu luôn là nỗi lo của rất nhiều người đàn ông. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nguyên nhân để mà phòng tránh.
 
Bệnh hói đầu là gì?
 
Bệnh hói đầu là tình trạng tóc mọc không cân đối hoặc rụng nhiều khiến các mảng da đầu bị trống, trơn nhẵn thậm chí không thấy cả lỗ chân lông.
 
Đây là một dạng bệnh tự miễn dịch mà trong đó, hệ miễn dịch sẽ tấn công các nang lông trên da đầu gây viêm, dẫn đến tình trạng rụng tóc.
 
bệnh hói đầu
 
Bệnh hói đầu ngày càng trẻ hóa. 
 
Đối với nhiều người, bệnh hói đầu có thể khiến họ bị rụng tóc hoàn toàn (alopecia totalis), có người còn tình trạng nặng hơn sẽ bị rụng lông toàn thân ((alopecia universalis).
 
Trước đây, bệnh hói đầu thường xảy ra ở độ tuổi trung niên, thế nhưng hiện nay, căn bệnh này ngày càng trẻ hóa. Chúng ta dễ dàng bắt gặp những người trẻ mới 30, thậm chí ngoài 20 đã bị hói đầu.
 
Hói đầu ở nam giới
 
Bệnh có thể xảy ra ở nam lẫn nữ, tuy nhiên nam giới chiếm tỷ lệ nhiều hơn.
 
Mỗi sợi tóc trên đầu đều có một chu kỳ tăng trưởng. Với chứng hói đầu ở nam giới, chu kỳ tăng trưởng này bắt đầu yếu đi và nang tóc co lại, tạo ra những sợi tóc ngắn và mảnh hơn. Cuối cùng, chu kỳ tăng trưởng dừng lại và không có tóc mới mọc lên từ vị trí sợi tóc cũ.
 
Mối liên quan giữa hói đầu và sức mạnh sinh lý ở đàn ông
 
Về vấn đề này, đã từng có rất nhiều phỏng đoán. Người Nga cho rằng, đàn ông hói đầu sẽ có nhu cầu mạnh mẽ hơn, nhưng những người Đông Nam Á lại suy nghĩ ngược lại.
 
Sau khi tiến hành điều tra gần 900 người đàn ông (độ tuổi 40-60) về tình trạng quan hệ tình dục, một nhóm nghiên cứu từ Mỹ đưa ra kết quả: Những người đàn ông trung niên nhu cầu sinh lý càng mạnh, nguy cơ rụng tóc càng cao.

Hói đầu có liên quan đến việc yếu sinh lý?

 
Ở đàn ông trung niên, lượng testosterone - một hormone nam quan trọng trong cơ thể người đàn ông - giảm nên DHT tăng cao. HDT tăng khiến cho nang tóc co lại, ngăn cản sự truyền máu đến các mao mạch khiến chân tóc yếu, tóc mới mọc chậm hơn. DHT đồng thời kích thích tuyến bã nhờn ở nang tóc hoạt động quá mức, làm tóc dễ rụng hơn nhưng lại không có tóc mới mọc thay thế.
 
Đây chính là nguyên nhân đàn ông trung niên thường bị rụng tóc, hói đầu mạnh hơn nam giới trẻ tuổi.
 

Thủ dâm nhiều có thể là nguyên nhân gây hói đầu?

 
Khi thủ dâm quá nhiều, lượng hormon từ tuyến sinh dục tiết ra nhiều hơn và được chuyển rồi thành DHT – mà HDT lại có liên quan trực tiếp đến chứng hói đầu ở nam giới.
 
Thời gian gần đây, nhiều người đồn tai nhau việc ‘tự sướng’ quá nhiều có thể gây hói đầu. Đặc biệt, năm 2011, một trang thông tin y tế của nước ngoài công bố nghiên cứu về chứng hói đầu có liên quan đến hành vi thủ dâm có viết:
 
Hành vi thủ dâm quá nhiều có thể dẫn tới sản xuất một lượng testosterone trong cơ thể, bị chuyển đổi thành DHT, mà lượng HDT cao chính là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến rụng tóc, hói đầu”.
 
bệnh hói đầu 1
 
Hói đầu có liên quan đến sinh lý đàn ông? 
 
Điều này khiến đàn ông độc thân, đặc biệt những người có thói quen này càng thêm lo lắng. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa cho rằng: “Về tác hại của thủ dâm cũng còn nhiều vấn đề bàn cãi, chưa đi đến thống nhất. Một số chuyên gia cho rằng, nếu lạm dụng thủ dâm có thể gây mệt mỏi, đau lưng, đau vùng chậu, đau ở tinh hoàn, xuất tinh sớm, rụng tóc… Những ý kiến khác nói, chưa chứng minh được tác hại của thủ dâm trên tinh thần lẫn thể xác”.
 
Tuy nhiên, bác sĩ cũng khuyên, nếu cảm thấy mệt mỏi sau thủ dâm, bạn nên giảm thiểu để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
 
Thủ phạm gây ra chứng rụng tóc: 
 
 

Thanh niên hói đầu sớm có phải yếu sinh lý không?

 
Dù chưa có nghiên cứu nào chứng mính mối liên quan giữa hói đầu và yếu sinh lý, nhưng thực tế cho thấy, hầu hết những người đàn ông bị hói đầu sớm cảm thấy không hài lòng về ngoại hình của mình. Họ lo sợ mình bị chê già, xấu nên kém tự tin trong việc tìm kiếm người yêu.
 

Tại sao nam giới bị hói đầu sớm?

 
Do di truyền
 
Một nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng hói đầu ở nam giới là do di truyền. Nghiên cứu đã phát hiện, chứng hói đầu ở nam giới có liên quan đến hormone giới tính nam gọi là androgen. Các androgen có nhiều chức năng, bao gồm cả việc điều chỉnh sự phát triển của tóc. Nếu trong gia đình có người bị hói đầu, thì khả năng bạn cũng bị bệnh này là rất cao.
 
Theo một nghiên cứu của Đức năm 2005, hói đầu trước 40 tuổi là một hội chứng có thể được điều khiển bởi một gen trên nhiễm sắc thể X, khuynh hướng này sẽ đến từ phía người mẹ trong gia đình.
 
Rối loạn nội tiết
 
Một loạt các tình trạng có thể gây rụng tóc vĩnh viễn hoặc tạm thời, bao gồm thay đổi nội tiết tố do mang thai, sinh nở, mãn kinh (ở nữ) và các vấn đề về tuyến giáp.
 
Từng có nghiên cứu chỉ ra rằng, 80% trường hợp hói đầu sớm là do rối loạn nội tiết nam giới, dẫn đến sự mất cân bằng của hoocmon DHT.
 
Dùng thuốc
 
Rụng tóc xảy ra có thể do tác dụng phụ của một số loại thuốc đặc trị các bệnh ung thư, chống suy nhước, trầm cảm, Viêm khớp, thần kinh, các vấn đề về tim, bệnh gút và huyết áp cao.
 
Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng
 
Nhiều đấng mày râu vẫn chưa chú ý nhiều đến chế độ dinh dưỡng của mình, khiến cơ thể bị thiếu hụt protein, sắt, omega – 3, biotin… đây đều là những chất rất quan trọng và cần thiết cho sự phát triển của tóc.
 
Stress
 
Xã hội ngày càng phát triển, áp lực mà người đàn ông phải đối mặt cũng ngày càng tăng. Họ dễ dàng bị căng thẳng, trong thời gian dài khiến cơ thể sản sinh ra các hoocmon đặc biệt làm rối loạn quá trình luân chuyển máu khiến họ dễ bị rụng tóc và hói đầu.
 
Thủ dâm nhiều có thể là nguyên nhân gây hói đầu?
 
Nhiều người do phải chịu một cú sốc quá lớn về thể chất hoặc tinh thần cũng sẽ bị rụng tóc.
 
Ngoài ra, một số trường hợp bị rụng tóc nhiều quá sẽ dẫn đến “hội chứng ám ảnh” - tức lo lắng rằng tóc sẽ rụng thêm, rụng nhiều và trở thành hói. Điều này càng khiến nỗi lo lắng trở thành sự thật, khiến họ nhanh bị rụng hết tóc và hói đầu.
 
Thói quen xấu
 
Những thói quen có hại như hút thuốc lá, tật nhổ tóc, gội đầu không đúng cách, để tóc ướt đi ngủ… cũng khiến tóc dễ bị rụng.
 
Một số nguyên nhân khác
 
Ngoài những điều kể trên, còn một số nguyên nhân khác gây ra hói đầu ở nam giới như: lây nhiễm nấm, bệnh đường tiểu, môi trường ô nhiễm…
 
Biện pháp phòng tránh và khắc phục
 
Không gội đầu quá thường xuyên hoặc dùng quá nhiều loại dầu gội. Tốt nhất, bạn chỉ nên gội 2-3 lần/tuần với nước lạnh.
 
Giảm bớt căng thẳng, áp lực.
 
Không hút thuốc.
 
Hạn chế để tóc tiếp xúc với các hóa chất làm đẹp hay nhiệt độ cao.
 
Tăng cường tập luyện thể dục thể thao, sắp xếp công việc, dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, tinh thần thoải mái, đặc biệt là ngủ đủ giấc…
 
Thùy Nguyễn (tổng hợp)

Tin nổi bật cùng chuyên mục