3 tư thế yoga đơn giản đẩy lùi chứng đau cổ vai gáy

Bài tập cùng Jessamyn Stanley – chuyên gia Yoga dưới đây giúp bạn thoát khỏi cảm giác mệt mỏi đè lên phần vai và cổ sau thời gian dài chịu áp lực.

Cùng chuyên mục

Nổi bật trên SKCĐ