Da bạn khô, xỉn màu hay nhiều dầu? Đây là 4 loại vitamin cải thiện phù hợp với từng dạng

Vitamin là một thức uống làm đẹp da cho phái đẹp. Thế nhưng, không phải loại thuốc nào cũng thích hợp cho mọi làn da. Để phát huy công dụng của loại thần dược này, bạn hãy "lắng nghe" làn da của mình trước nhé!
Minh Tú Minh Tú
Viên uống vitamin không còn quá xa lạ gì với phụ nữ chúng ta, ngoài công dụng bổ sung dưỡng chất, tăng cường Sức Khỏe cơ thể, vitamin còn là "thần dược" nằm top đầu trong danh sách bí kíp làm đẹp.
 
Có rất nhiều loại vitamin, mỗi loại có những công dụng khác nhau và cũng dĩ nhiên, việc để biết và lựa chọn vitamin nào phù hợp với mỗi loại da, chưa thực sự có nhiều người quan tâm. Để công cuộc làm đẹp có hiệu quả, bạn hãy "lắng nghe" làn da của chính mình đối với mỗi loại vitamin nhé! Hiện nay, có 4 vitamin thường được dùng trong làm đẹp và dưới đây là cách sử dụng chị em cần nắm rõ.

Vitamin A cho da dầu và lão hóa


Đối với làn da dầu, vitamin A là phương thuốc thích hợp nhất được sử dụng. Vitamin A đóng vai trò rất quan trọng, là nhóm vi chát dưỡng chất cần thiết của cơ thể. Nếu cơ thể thiếu vitamin A sẽ gặp phải một số vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và làn da.

Lắng nghe làn da của bạn để lựa chọn vitamin làm đẹp da hiệu quả
 
Đúng vậy, vitamin A còn được gọi là retinol, một trong những chất chống oxy hóa không thể thiếu để đảm bảo sức khỏe cho làn da, thị lực và xương khớp. Khi vitamin A được hấp thu vào cơ thể sẽ thúc đẩy sự sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi, cải thiện cấu trúc da. Theo đó, làn da giảm hẳn các nếp nhăn luôn tươi mịn và căng mọng tự nhiên.
 
Bạn có biết, vitamin A lại được chia nhỏ thành các axit retinoic và chính là chất xúc tác có tham gia vào các hoạt động của tế bào da. Chúng sẽ điều hướng để các tế bào da hoạt động bình thường hạn chế khả năng xuất hiện nếp nhăn hay những vùng da tối màu.

Dùng vitamin B3 cho vùng da có lỗ chân lông to và khắc phục tình trạng thiếu nước

 

Lắng nghe làn da của bạn để lựa chọn vitamin làm đẹp da hiệu quả
 
Vitamin B3 hay còn gọi là niacinamide, là một vitamin thuộc nhóm vitamin B, được tổng hợp từ Tryptophan trong cơ thể con người. Tính chất của loại vitamin này thuộc dạng ổn định nên không bị oxy hóa bởi môi trường kiềm hay nhiệt độ, ánh sáng. Nó có khả năng giúp thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa và cải thiện làn da không đều màu.
 
Vitamin B3 giúp tái tạo chất sừng trên da, giúp làn da luôn được căng mọng và có được độ đàn hồi tốt, làn da sẽ được cấp ẩm đầy đủ và bảo vệ khỏi những tác nhân có hại từ môi trường. Chất niacinamide còn là một thành phần có tác dụng trong việc kiểm soát dầu thừa hiệu quả không kém gì vitamin C.

Vitamin C thích hợp cho vùng da xỉn màu

 
Lắng nghe làn da của bạn để lựa chọn vitamin làm đẹp da hiệu quả
 
Đây là loại vitamin thông dụng, nổi tiếng nhờ khả năng giảm thâm và làm mờ các đốm nâu vô cùng hiệu quả.Ngoài việc làm giảm sự hình thành sắc tố melanin tận sâu trong da để làm mờ vết thâm do mụn, tàn nhang, các đốm nâu và làm đầy vết sẹo lõm trên da do mụn nhờ thúc đẩy quá trình hình thành sợi collagen, vitamin C còn giúp da nhẹ nhàng loại bỏ lớp biểu bì chết trên da, giúp làn da mịn mướt và dễ hấp thụ dưỡng chất từ những sản phẩm dưỡng da.
 
Trong các loại mỹ phẩm, thành phần vitamin C giúp da chống lại tia UV, ngăn sự lão hóa,nám da, xỉn màu,... Các thực phẩm chứa vitamin C có trong cam, quýt, ổi, rau cải xoăn, ớt chuông, nước ép dứa,...
Nhớ bổ sung thêm nhiều viatmin C cho làn da căng mịn, rạng rỡ bạn nhé!

Vitamin E tốt hơn cho da khô


Vitamin E là một loại vitamin có công dụng dưỡng ẩm da rất tốt, đồng thời chứa nhiều chất chống oxy hóa. Trong vitamin E có chứa các  thành phần chống oxy hóa, có vai trò ngăn chặn các liên kết ngang của protein và bảo vệ các enzym tự nhiên của da, tránh làm khô da, tăng cường độ ẩm, giữ ẩm cho da một cách lâu dài, mang đến cho bạn một làn da căng mịn, nhất là vào mùa đông, khô hanh hoặc mùa hè nắng gắt.

Lắng nghe làn da của bạn để lựa chọn vitamin làm đẹp da hiệu quả
 
 
Không những vậy,  vitamin E là một axit béo không no, ngăn ngừa các gốc tự do hay các tác nhân gây ô nhiễm từ môi trường, từ đó giữ cho làn da bạn luôn trẻ trung, tươi tắn, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Nó làm giảm kích ứng da đối với làn da nhạy cảm với thời tiết, nắng gió. Vitamin E cũng góp mặt trong thành phần của các loại kem chống nắng bởi tác dụng chống lại sự hình thành gốc tự do, làm dịu da vô cùng hiệu quả.
 
Thực phẩm giàu Vitamin E giúp kéo dài tuổi thanh xuân- VTC14
 
Minh Tú (t/h)

Tin nổi bật cùng chuyên mục