9 hành động hàng ngày tưởng bình thường ai ngờ tàn phá sức khỏe hơn bệnh tật

Nhiều người có thể dự đoán được khi nào mình gặp nguy hiểm. Tuy nhiên, không phải tất cả tình huống đều có thể dự đoán trước, đặc biệt với những việc làm hàng ngày mà chúng ta tin là vô hại.
Thùy Nguyễn Thùy Nguyễn
Dưới đây là 9 hành động rất nhiều người vẫn thường xuyên làm mà không hề biết, chúng tàn phá Sức Khỏe còn hơn cả bệnh tật.

1. Uống nước bằng chai nhựa
 
9 hành động hàng ngày tưởng bình thường ai ngờ tàn phá sức khỏe hơn bệnh tật

Microplastic có thể được tìm thấy trong hầu hết các chai nhựa. Những hạt vi nhựa này không hề tốt cho sức khỏe. Những thành phần được tìm thấy trong chai nhựa có thể làm giảm khả năng sinh sản, tăng mỡ cơ thể, tác động tiêu cực đến hệ thần kinh và hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến sự phát triển bộ phận sinh dục nam, tăng nguy cơ béo phì ở trẻ em và tăng khả năng phát triển bệnh tim mạch. Đối với trẻ em, thói quen uống nước bằng chai nhựa còn nguy hại hơn rất nhiều.

2. Sử dụng quần áo giặt khô

Giặt khô là một quá trình hóa học. Rất nhiều hóa chất nguy hiểm được sử dụng khi giặt khô quần áo và một số có thể dính vào vải. Khi hít phải các hóa chất này, có khả năng bạn bị kích thích hô hấp và mắt, gây đau đầu, chóng mặt và các vấn đề về thị lực.

3. Nhịn hắt hơi
 
9 hành động hàng ngày tưởng bình thường ai ngờ tàn phá sức khỏe hơn bệnh tật

Bạn nên nhịn hắt hơi bởi hành động này có thể làm rách màng nhĩ. Nhịn hắt hơi còn có thể làm cho các mạch máu trong mắt, mũi và màng nhĩ co bóp mạnh và bị vỡ.

4. Sử dụng nước hoa đầy hóa chất

Rất nhiều loại nước hoa có đầy đủ các thành phần độc hại mà các công ty giữ bí mật. Những thành phần này đến từ dầu mỏ và có thể gây ra các vấn đề về hô hấp và hormone, gây buồn nôn và nôn. Trong trường hợp xấu nhất, bạn thậm chí có thể bị ngộ độc nước hoa hoặc ung thư.

5. Nặn mụn
 
9 hành động hàng ngày tưởng bình thường ai ngờ tàn phá sức khỏe hơn bệnh tật

Nặn mụn chỉ khiến tình trạng tồi tệ hơn, thậm chí gây ra sẹo. Thậm chí trên mặt còn có khu vực được mệnh danh là tam giác tử vong, có liên kết trực tiếp đến não. Nếu bạn nặn mụn và gây nhiễm trùng, điều này có thể dễ dàng ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh và gây ra các biến chứng với thị lực, dẫn đến tê liệt, viêm màng não và trong trường hợp xấu nhất là tử vong. NNếu bạn ngứa tay và muốn nặn mụn, hãy đánh lạc hướng sự chú ý để quên chuyện này đi.

6. Sử dụng mỹ phẩm có thành phần tổng hợp

Nếu mỹ phẩm bạn đang sử dụng có chứa các thành phần tổng hợp sẽ vô cùng nguy hại cho sức khỏe. Những thành phần này có thể tích lũy dần trong cơ thể, gây kích ứng da và thậm chí là ung thư.

7. Không thay đổi gối
 
9 hành động hàng ngày tưởng bình thường ai ngờ tàn phá sức khỏe hơn bệnh tật

Mỗi đêm khi ngủ, gối của bạn hấp thụ da, tóc và dầu từ cơ thể. Điều này có thể thu hút ve bụi phát triển trong gối, gây Dị ứng.

8. Nhổ lông mũi

Thói quen nhổ lông mũi có thể gây kích ứng và Viêm da. Việc này còn khiến hệ thống miễn dịch yếu hơn, thậm chí có thể dẫn đến viêm màng não và các loại nhiễm trùng não khác.

9. Ăn các bữa ăn đóng gói sẵn
 
9 hành động hàng ngày tưởng bình thường ai ngờ tàn phá sức khỏe hơn bệnh tật

Thực phẩm đóng gói sẵn ít dinh dưỡng hơn nhiều so với thực phẩm tươi. Rất nhiều sản phẩm tạo ra chất gây ung thư vì chúng được nấu ở nhiệt độ cao. Những bữa ăn này cũng có xu hướng có các chất có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
 

Thùy Nguyễn (t/h)

Tin nổi bật cùng chuyên mục