Hơn cả đi spa, bấm huyệt này mỗi ngày giúp da bạn tươi trẻ bất chấp tuổi tác

Đông y có câu nói rất nổi tiếng: "Hãy sử dụng các ngón tay trước khi phải dùng đến kim tiêm". Không chỉ có cải thiện cho sức khỏe, sử dụng tay mát xa huyệt này sẽ giúp làn da chị em tươi trẻ bất chấp tuổi tác.
Minh Tú Minh Tú
Chúng ta thường biết tới việc bấm huyệt để phục vụ chữa bệnh, cải thiện Sức Khỏe, còn trong làm đẹp thì khái niệm này còn khá lạ. Theo y học cổ truyền, trong tất cả các loại huyệt đạo, có một huyệt gọi là Tam âm giao được xem là "vũ khí" bí mật giúp con người tăng cường sinh lực, giữ gìn nhan sắc, nếu chị em muốn duy trì thanh xuân thì không nên bỏ qua.

Huyệt Tam âm giao là gì?

 

Huyệt tam âm giao là nơi kết nối giữa 3 kinh mạch gồm Túc thái âm tì kinh, túc thái âm thận kinh, túc quyết âm gan kinh. Tam âm giao có nghĩa là 3 đường kinh lạc giao hội tại điểm này. Trên cơ thể người có 12 đường kinh mạch chính thì có 3 đường giao nhau, có tác động lớn đến sức khỏe.
 
Nói một cách dễ hiểu, lá lách phụ trách hệ tiêu hóa, thận đảm nhiệm hệ bài tiết, gan chăm lo việc giải độc. Vì vậy dưới góc độ sức khỏe, huyệt Tam âm giao gần như là điểm kết nối quan trọng cho huyết quản, tác động mạnh mẽ lên hệ sinh dục, sinh sản và tiêu hóa của cả nam và nữ.
 
Hơn cả phẫu thuật thẩm mỹ, bấm huyệt này mỗi ngày giúp bạn
Cách xác định vị trí huyệt Tam âm giao (Ảnh Afamily)
 
Chính vì vậy, khi kích thích lên huyệt này, có thể giúp cơ thể duy trì sự trẻ trung quyến rũ cho cả hai giới, đẩy lùi lão hóa, làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới và mãn kinh ở phụ nữ, cải thiện trạng thái sức khỏe trong dài hạn, giúp con người sống trường thọ.
 
Cách xác định vị trí: Huyệt Tam âm giao ở vùng mặt trong của cổ chân. Tính từ đỉnh xương mắt cá trong, huyệt nằm cách vị trí bằng chiều rộng của 4 ngón tay.

Mát xa huyệt Tam âm giao ngăn chặn lão hóa

 

Về sức khỏe


Hỗ trợ các chứng bệnh huyết áp, yếu sinh lý, điều hòa kinh nguyệt và chữa chứng mất ngủ. Người bị huyết áp quá cao hoặc quá thấp, hàng ngày duy trì bấm huyệt vào lúc 11h-13h, thời điểm tim hoạt động tốt nhất. Bấm khoảng 20 phút và duy trì trong khoảng từ 2-3 tháng thì huyết áp sẽ ổn định trở lại, không còn lo lắng về bệnh này.
 
Hơn cả phẫu thuật thẩm mỹ, bấm huyệt này mỗi ngày giúp bạn
Bấm huyệt Tam âm giao giúp cải thiện chức năng sinh lý (Ảnh Internet)

Tam âm giao được xem là huyệt đại bổ, giúp khả năng sinh sản hoạt động tốt hơn. Phụ nữ bị lãnh cảm, nam giới suy giảm khả năng thì có thể xem đây là giải pháp đơn giản nhất để cải thiện tình hình. Chỉ cần dành chút thời gian bấm huyệt này từ khoảng 5-7 giờ chiều, bạn sẽ cảm nhận thấy sự thay đổi.
 
Trong điều dưỡng tử cung và buồng trứng, mỗi ngày, từ 5 – 7 giờ, giờ của kinh thận, mát-xa huyệt Tam âm giao ở hai bên chân, mỗi bên khoảng 15 phút, giúp điều dưỡng tử cung và buồng trứng. Như vậy sẽ thúc đẩy lưu thông ba mạch: Nhâm, Đốc, Xung, giúp loại bỏ chứng tiết dịch âm đạo quá nhiều, sa tử cung… Khi khí huyết thông suốt thì sắc mặt sẽ hồng hào, da mịn màng, ngủ ngon, da thịt không bị nhão.

Về làm đẹp

 
Tuổi tác càng nhiều khiến cho gương mặt xuất hiện các nếp nhăn. Nhất là với phụ nữ sau tuổi 40, muốn giữ được sự trẻ trung, làn da săn chắc, ngực không bị chảy xệ thì hãy bấm huyệt bày thường xuyên. Mỗi buổi tối khoảng 9h, khi kinh lá lách hoạt động mạnh nhất thì bạn bấm huyệt tam âm giao trong khoảng 20 phút là có thể đạt được mục đích. Tất nhiên là phải duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi điều độ, khoa học nữa.

Hơn cả phẫu thuật thẩm mỹ, bấm huyệt này mỗi ngày giúp bạn
Phụ nữ sau tuổi 40 tìm đến phương pháp làm đẹp này sẽ giúp trẻ hóa làn da (Ảnh minh họa)
 
Huyệt Tam âm giao là điểm kết nối giữa 3 kinh mạch và phụ trách chức năng khí huyết, nên chỉ cần chăm sóc cơ thể đủ khí huyết thì các vấn đề như chậm kinh, kinh không đều, tắc kinh, đau bụng kinh đều có thể được loại bỏ nếu bấm huyệt đều đặn. Việc bấm huyệt cũng là cách điều trị nếp nhăn, những vấn đề về da, chống lão hóa hiệu quả. Duy trì việc bấm huyệt này từ 9-11 giờ đêm, mỗi lần khoảng 15 phút, duy trì trong một tháng thì sẽ nhận thấy hiệu quả.
 
Ngoài ra, huyệt này còn giúp ích cho việc điều trị chứng nổi mề đay, mẩn ngứa do các độc tố trong gan gây ra.  Bấm huyệt này trong khoảng 20 phút có thể làm giảm độ ẩm dư thừa trong cơ thể, loại bỏ chất thải và thải độc hiệu quả.

 

Dưới đây là lịch bấm huyệt dành cho mọi lứa tuổi, tuy nhiên phụ nữ có thai không nên áp dụng, sẽ gây ảnh hưởng sức khỏe. Người cao tuổi, người bệnh, người có nhiều thời gian rảnh, có thể bấm huyệt Tam âm giao theo lịch sau đây:

11h: Bấm 20 phút để điều trị các bệnh về da.

11-13h: Bấm 20 phút để điều trị các bệnh về huyết áp.

17-19h: Bấm 15 phút để thúc đẩy tuần hoàn máu, chữa bệnh ở tử cung, buồng trứng, có thể ngăn ngừa nhiều loại bệnh phụ khoa.

21h: Bấm 20 phút chữa các bệnh liên quan đến lá lách, làm săn chắc da mặt, hiệu quả tốt trong việc phòng ngừa cằm đôi, mỡ tích tụ dưới cằm.

21- 23h: Bấm 15 phút để điều trị các bệnh kinh nguyệt, tàn nhang, mụn, nếp nhăn và các hiệu ứng khác.

Cần lưu ý là bạn phải kiên trì thực hiện trong vòng tối thiểu 1 tháng thì hiệu quả mới có thể nhìn thấy rõ ràng.


Muốn trẻ trung sung mãn dài lâu, hãy mát xa huyệt Tam âm giao mỗi ngày - Cuộc sống hạnh phúc.
 
 
Minh Tú (t/h)

Tin nổi bật cùng chuyên mục