Bác sĩ mách cách trị cảm cúm trong mùa lạnh để nhanh khỏi bệnh

Bác sĩ hướng dẫn một số mẹo hay để người bị cảm cúm trong mùa đông nhanh khỏi bệnh, tránh lây lan cho những người khác trong gia đình.
Hà Ly Hà Ly
Vào mùa đông, nhiệt độ thấp là sức đề kháng suy giảm khiến cơ thể người rất dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết, virus gây bệnh cảm lạnh, cảm cúm. Bệnh ở thể nhẹ thì người bệnh chỉ cần ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ, kết hợp dùng thuốc đúng liều lượng, thì các triệu chứng sẽ thuyên giảm và khỏi hẳn.
 
Ngoài việc uống thuốc, bổ sung chất dinh dưỡng, một số mẹo hay sau đây sẽ giúp người bệnh cảm cúm mau khỏi. BS. Nguyễn Thị Hiệp - Khoa A4B - Viện Lâm sàng các Bệnh truyền nhiễm (Bệnh viện Trung ương Quân đội 108) tư vấn cách chăm sóc người bị cảm lạnh trong mùa đông.
 

Cách ly người bệnh


Đối với bệnh nhân bị cảm lạnh ít có khả năng lây lan hơn so với người mắc cúm. Nguyên nhân bởi cảm lạnh thường do yếu tố thời tiết, cơ địa Dị ứng hoặc sức đề kháng suy giảm. Còn cúm thường do virus gây bệnh nên sẽ lây lan hơn. Nguyên tắc chung là cách ly bệnh nhân cảm cúm với những người khỏe mạnh trong gia đình tối thiểu 5 ngày, kể từ khi có các triệu chứng. Đặc biệt, người bệnh nên chủ động tránh tiếp xúc với phụ nữ có thai, người già trẻ em bởi đây là những đối tượng có sức đề kháng yếu dễ mắc bệnh.
 
Bị cảm cúm trong mùa đông: Nên làm gì để nhanh khỏi?

Cách ly bệnh nhân cảm cúm bằng cách nên ở nhà. Trong trường hợp buộc phải ra khỏi nhà thì cần đao khẩu trang y tế. Mỗi khi ho, hắt hơi, cần lấy giấy hoặc khăn che miệng và mũi lại để tránh các chất tiết nhầy ở đường hô hấp văng ra không khí, làm phát tán bệnh.

Dù chỉ là bệnh nhẹ nhưng người bệnh cảm cúm vẫn cần nghỉ ngơi. Phòng nghỉ cần thông thoáng nhưng tránh gió lùa, nhiệt độ phòng đủ ấm, không được quá lạnh. Bệnh nhân tránh nằm phòng máy lạnh vì sẽ khiến các triệu chứng khan cổ, khàn tiếng trầm trọng thêm.

Bị cảm cúm nên ăn gì?


Người bệnh cảm cúm nên dùng các loại thuốc giảm đau hạ sốt như paracetamol, cảm xuyên hương…) và uống vitamin C. Tuy nhiên, với người có tiền sử loét dạ dày tá tràng không được uống aspirin, APC, vitamin C.

Người bị cảm cúm nên ăn thực phẩm lỏng, nóng, dễ tiêu, uống nhiều nước. Các loại nước tốt cho người bệnh như oresol, nước quả tươi, cháo giải cảm, nước chanh tươi ấm pha mật ong…
 
Bị cảm cúm trong mùa đông: Nên làm gì để nhanh khỏi?
 
Hằng ngày, người bệnh bị cảm cúm nên uống 1 ly tỏi băm nhuyễn pha nước ấm. Thực hiện vệ sinh mũi họng bằng cách súc miệng với nước muối sinh lý ngày 2 lần và nhỏ mũi bằng thuốc sát khuẩn.

Có thể thực hiện xông hơi cho bệnh nhân cảm cúm nhanh khỏi. Cách làm như sau: Đun nước nấu các loại lá như lá chanh, lá bưởi, lá tía tô, kinh giới, bạc hà, lá sả, tần dày lá (húng chanh), húng quế, ngũ trảo, từ bi, long não, bồ bồ (thuỷ xương bồ).... Cho bệnh nhân mặc áo quần thoáng mát, trùm mền kín và xông nước đã đun các lá loại lá kể trên để thông mũi, giải cảm, toát mồ hôi độc ra ngoài và tạo cảm giác dễ chịu, thư giãn cho cơ thể.

Lưu ý, nếu có các triệu chứng cảm cúm kèm sốt cao kéo dài sau 7 ngày vẫn không thuyên giảm thì cần tới cơ sở y tế thăm khám vì khả năng cao là cơ thể đã bị bội nhiễm hoặc biến chứng nguy hiểm.

Lưu ý đối với người chăm sóc bệnh nhân cảm cúm


Trong quá trình tiếp xúc với người cảm cúm, cần thường xuyên đeo khẩu trang, nhỏ mũi thuốc sát khuẩn, rửa tay bằng nước rửa tay diệt khuẩn sau và trước khi tiếp xúc với bệnh nhân.
 
Không dùng chung đồ dùng cá nhân với người bệnh. Đồ dùng của người cảm cúm (như bát, đũa, thìa, cốc, chén…) hằng ngày nên luộc sôi. Không ôm áo quần bẩn của người bệnh vào người.
 
Mỗi ngày uống 1 ly trà gừng ấm và 1 lý tỏi băm nhuyễn pha nước để tăng sức đề kháng, giảm thiểu tối đa nguy cơ bị lây bệnh.

Trong chế độ ăn hàng ngày cần chú ý bồi dưỡng thêm chất bổ để đảm bảo Sức Khỏe khi chăm người bệnh cảm cúm. Nên ăn thêm gia vị làm ấm cơ thể và có tính kháng khuẩn (như hành, tỏi, gừng…), ăn nhiều rau quả trái cây tươi chứa nhiều vitamin C (chanh, cam, quýt…) để tăng cường sức đề kháng chống lại vi khuẩn gây bệnh cảm cúm.

Tuyệt đối không ăn thức ăn thừa của người bị cảm cúm.

Thu gom các chất thải hay khăn giấy đã lau mũi của bệnh nhân vào trong túi để xử lý
Khi thấy triệu chứngg bị cảm cúm như: sổ mũi, nhức đầu, đau mình mẩy, mắt đỏ, gai gai rét, phải cách ly và khám, điều trị ngay.
 


Phân biệt cảm cúm với cảm lạnh

 
 
Hà Ly (t/h)
 

Tin nổi bật cùng chuyên mục