Bí quyết nào giúp tân Hoa hậu Nguyễn Trần Khánh Vân sở hữu vóc dáng 'vạn người mê'?

Nếu như theo dõi trang cá nhân của Khánh Vân, có thể dễ dàng nhận thấy bí quyết sở hữu thân hình chuẩn chỉnh như hiện tại của tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 chính là tập gym chăm chỉ.
Thùy Nguyễn Thùy Nguyễn
Tối 7/12, chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 đã kết thúc tốt đẹp tại Nha Trang, Khánh Hòa. Vượt qua 43 ứng viên, người đẹp Nguyễn Trần Khánh Vân đã xuất sắc trở thành chủ nhân của chiếc vương miện danh giá.
 
Trước khi đến với Hoa hậu Hoàn vũ 2019, Khánh Vân từng tham gia Siêu mẫu Việt Nam 2018 cùng nhiều cuộc thi sắc đẹp khác, bởi vậy cả về nhan sắc và hình thể của người đẹp đều rất “đáng gờm”.
 
Bí quyết thể thao giúp tân Hoa hậu Nguyễn Trần Khánh Vân có được vóc dáng đẹp như hiện tại
Vượt qua 43 ứng viên, người đẹp Nguyễn Trần Khánh Vân đã xuất sắc trở thành chủ nhân của chiếc vương miện danh giá. 
 
Nếu như theo dõi trang cá nhân của Khánh Vân, có thể dễ dàng nhận thấy bí quyết sở hữu thân hình chuẩn chỉnh như hiện tại của tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 chính là tập gym chăm chỉ. Nhìn bề ngoài nhẹ nhàng, nữ tính, ít ai có thể ngờ Khánh Vân rất đam mê tập võ. Cô nàng đã theo học boxing và Muay Thái nhiều năm. Chính vì thế, người đẹp luôn sở hữu năng lượng tích cực, cơ thể dẻo dai với chiều cao 1,75 m cùng số đo 83-60-90 cm.
 
Trước đó, trong phần ghi hình giới thiệu bản thân trong khuôn khổ cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019, Khánh Vân cũng tiết lộ, cô học boxing để rèn luyện cơ thể và tự vệ. Bộ môn này không chỉ giúp tân Hoa hậu duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc; nó còn giúp Khánh Vân giảm căng thẳng, duy trì sự tập trung.
 
Bí quyết thể thao giúp tân Hoa hậu Nguyễn Trần Khánh Vân có được vóc dáng đẹp như hiện tại
Cô nàng đã theo học boxing và Muay Thái nhiều năm. 
 
Boxing, hay còn gọi là đấm bốc và quyền anh, là môn võ thể thao đối kháng 2 người có xuất xứ phương Tây. Nếu tập chuẩn, người tập luyện phải cần đến cả chân, thân và đầu, mang lại hiệu quả đều cho cả cơ thể.
 

Lợi ích tuyệt vời đến từ viện tập boxing

 
Giảm mỡ: Đây là một trong những bộ môn tiêu tốn nhiều năng lượng nhất. Chỉ 30 phút tập luyện boxing ở cường độ cao giúp bạn đốt cháy gần 900 calo, gần gấp 3 lần những môn võ khác.
 
Giảm căng thẳng: Tập thể dục giúp cơ thể sản sinh ra dopamine – loại hormone giúp cơ thể vui vẻ và thoải mái hơn. Đặc biệt boxing còn là cách hiệu quả giúp bạn trút giận và xả hết những điều tiêu cực trong ngày.
 
Bí quyết thể thao giúp tân Hoa hậu Nguyễn Trần Khánh Vân có được vóc dáng đẹp như hiện tại
Boxing, hay còn gọi là đấm bốc và quyền anh, là môn võ thể thao đối kháng 2 người có xuất xứ phương Tây.
 
Tốt cho phổi và tim mạch: Boxing là môn thể thao đòi hỏi thể chất tốt, tức là tim mạch và phổi đều phải khỏe mạnh. Sau mỗi cú đấm boxing cần đến sự vận động liên tục của cả cơ thể, tim và phổi cũng sẽ phải thích nghi và từ đó trở nên khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ...
 
Tập luyện Boxing cơ bản tập 1. Nguồn: KICKFIT SPORT VIET NAM
 
 
Thùy Nguyễn (t/h)

Tin nổi bật cùng chuyên mục