Sai lầm trong cách rửa mũi khiến viêm xoang ngày càng nặng hơn

Nhiều người cho rằng rửa mũi càng nhiều càng nhanh khỏi viêm xoang. Tuy nhiên, dù được bác sĩ chỉ định nhưng nếu rửa mũi không đúng cách và sai tần suất cũng là nguyên nhân khiến viêm xoang trở nặng.
Ánh Nguyệt Ánh Nguyệt
Nhiều người bệnh viêm xoang thường xuyên vệ sinh vùng mũi sạch sẽ nhưng bệnh vẫn không thuyên giảm, thậm chí còn nặng hơn so với lúc ban đầu. Các chuyên gia cảnh báo, với cách rửa mũi không đúng sẽ làm tổn thương đến vùng xoang mũi, từ đó gây ra tình trạng viêm xoang nặng nề hơn.
 
Đâu là nguyên nhân khiến viêm xoang nặng hơn
Viêm xoang khiến người bệnh gặp nhiều rắc rối.

Lạm dụng rửa mũi 


Nhóm xoang trước gồm có: Xoang sàng trước, xoang trán, xoang hàm; các xoang này được dẫn lưu qua khe giữa của hốc mũi. Sinh lý của xoang dựa vào sự thông khí và dẫn lưu xoang. Hai chức năng này thực hiện được là nhờ các lỗ thông của xoang. Nếu lỗ thông xoang bị tắc sẽ dẫn đến viêm xoang. Bệnh nhân viêm xoang thường phàn nàn là đau nhức vùng mặt, đau về sáng, đau từng cơn, vùng má, trán, thái dương hai bên hoặc lan xuống răng hay lên nửa đầu, đau tăng lên về sáng do ban đêm dịch tiết và mủ bị ứ đọng.

Viêm xoang cấp tính hay mạn tính đều gây ra tình trạng tắc mũi từng lúc khiến người bệnh ngửi kém, thở khó, hai bên má sưng nề, ấn đau. Khi soi mũi trước thấy toàn bộ niêm mạc hốc mũi nề và đỏ, các cuốn mũi, rõ nhất là cuốn dưới nề, đỏ và sưng to, đặt thuốc co mạch co hồi tốt. Khe giữa hai bên có tiết nhầy hoặc mủ.
 
Bệnh viêm xoang nếu không điều trị kịp thời, dứt điểm sẽ dễ tái đi tái lại khi thời tiết thay đổi thất thường, lâu dần sẽ trở thành mạn tính. Chính vì vậy, người bị xoang thường tìm cách xịt mũi, rửa mũi để làm thông thoáng hốc mũi, giúp người bệnh cảm thấy dễ thở. Đây cũng là lời khuyên được các bác sĩ chỉ định nhưng cần có hướng dẫn cụ thể về cách thức lẫn số lần thực hiện.
 
Đâu là nguyên nhân khiến viêm xoang nặng hơn
Viêm xoang nặng thêm vì rửa mũi không đúng cách.

Thực tế, vì rửa mũi mang đến cho bệnh nhân xoang cảm giác dễ chịu nên nhiều người lạm dụng khiến bệnh nặng hơn do mủ chui sâu vào trong xoang. Bệnh nhân thường hít dung dịch rửa mũi vào trong mà không xì ra ngoài khi rửa. Điều này ảnh hưởng không tốt tới niêm mạc mũi do hành động này đã vô tình mang theo dị vật tấn công niêm mạc. Bên cạnh đó, khi xì mũi, nhiều bệnh nhân hỉ quá mạnh có thể gây ra tình trạng viêm tai giữa, đặc biệt ở trẻ em. Viêm tai giữa, viêm mũi kết hợp khiến trẻ dễ bị sốt cao, quấy khóc, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
 
Việc rửa mũi bằng nước muối không đúng nồng độ cũng khiến cho bệnh viêm xoang trở nên nghiêm trọng hơn. Nhiều bệnh nhân thường tự ý pha nước muối để rửa mũi. Nồng độ nước muối thường quá mặn hoặc quá ít khiến ảnh hưởng tới niêm mạc mũi trong quá trình sử dụng. Bên cạnh đó, việc nguồn nguyên liệu muối không đảm bảo, quá trình tự chế gây nhiễm khuẩn có thể làm viêm xoang bùng phát nặng hơn so với tình trạng ban đầu. Lời khuyên của các chuyên gia là người bệnh nên lựa chọn dung dịch được bào chế sẵn tại các nhà thuốc, có thể dưới dạng lọ rửa hoặc lọ xịt nhằm bảo vệ sức khỏe.
 
Bên cạnh đó, nhiều người dùng tỏi để chữa viêm xoang cũng khiến bệnh nặng hơn. Tỏi là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị viêm xoang hiệu quả nhưng không phải cách bạn nướng tỏi lấy nước tỏi nhỏ vào mũi. Cách làm này hoàn toàn phản khoa học. Tỏi có chứa chất Allicin vì vậy có thể diệt được vi khuẩn, vi nấm giúp phòng và điều trị bệnh cảm cúm. Tuy nhiên, việc nhỏ nước tỏi nướng vào mũi rất nguy hiểm vì nó gây nóng, rát và làm phù nề niêm mạc mũi.

Cách rửa mũi khi bị viêm xoang

 
Đâu là nguyên nhân khiến viêm xoang nặng hơn
Bệnh nhân viêm xoang thường xuyên phải chịu cảm giác đau nhức.
 
Để quá trình thực hiện rửa mũi làm sạch và phòng ngừa viêm xoang diễn ra chính xác hiệu quả, bạn cần chuẩn bị đầy đủ về vật dụng và nước rửa. Để vệ sinh khoang mũi hằng ngày, bạn có thể sử dụng dung dịch rửa mũi chuyên dụng hoặc dùng nước muối sinh lý NaCl 0,9% để rửa và 1 bơm tiêm tròn hoặc 1 bình neti (bình có vòi chuyên biệt dùng để vệ sinh mũi). Hầu hết các tiệm Thuốc tây, quầy thuốc Bệnh viện đều có bán mà không cần kê đơn của bác sĩ. Với cách tự pha, bạn cần pha dung dịch muối theo tỷ lệ 1 thìa cà phê muối (Tốt nhất là muối Kosher) hòa với 950ml nước cất + 1/2 thìa cà phê muối nở. Nếu không có nước cất, cần đun sôi nước máy rồi để nguội. Sau đó dùng thìa khuấy tan, nên cất dung dịch muối vào bình đựng sạch có nắp đậy. Nên bảo quản ở nơi khô thoáng và tránh ánh nắng trực tiếp.

Nước muối rất lành tính và an toàn, cực kì thích hợp để làm sạch và sát khuẩn các bộ phận nhạy cảm trên cơ thể. Nước muối sẽ làm sạch vảy cứng đóng tại niêm mạc mũi, loại bỏ các dịch nhầy chứa vi khuẩn và cuốn trôi bụi bẩn nằm tại khe, hốc mũi. Hơn nữa, nước muối sinh lý đem lại hiệu quả làm se khít vết thương, khiến niêm mạc khô nhanh mà không gây đau rát. Từ đó bạn có thể phòng tránh được các chứng viêm xoang và môi trường ô nhiễm.

Trước khi bắt đầu thao tác rửa mũi phòng bệnh viêm xoang, bạn cần rửa sạch tay với xà phòng vài phút để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn và dùng nước ấm để rửa các dụng cụ mới trước khi đưa vào sử dụng. Lựa vị trí đứng để rửa mũi cũng là điều rất quan trọng. Cụ thể, bạn nên đứng cạnh bồn rửa hoặc bồn tắm, nơi có gương treo tường để tiện quan sát, có vòi nước sạch để tiện làm sạch. Đặt đầu bơm tiêm (đầu bình Neti) vào mũi trái, đầu nghiêng 45 độ và bóp nước muối chảy vào. Cảm nhận sự di chuyển của dòng nước khi nước muối sẽ qua khoang xoang và chảy xuống bên mũi phải. Cố gắng giữ trán cao hơn cằm và không hít vào khi đang rửa mũi để tránh bị sặc. Giữ khoảng 5-10 giây và ngừng lại. Cúi đầu để cằm chạm vào ngực. Nước muối thừa sẽ chảy ra ngoài. Bạn có thể dùng khăn mềm để lau sạch (Không hỉ mũi vì sẽ tạo thành áp lực lên ống tai trong). Đồng thời, không được nuốt khi nước muối chảy xuống họng mà cần nhổ ra ngoài để tránh bị nhiễm khuẩn.

Thực hiện tương tự cho mũi phải với đầy đủ các bước trên. Mỗi bên cần rửa khoảng 3-4 lần để làm sạch hoàn toàn các dịch nhầy trong mũi. Dùng một chiếc khăn mềm lau sạch dung dịch thừa chảy ra ngoài để kết thúc. Kết quả sẽ thấy sau một đến 2 lần thực hiện rửa mũi. Lợi ích này sẽ ngày càng rõ rệt nếu bạn tiếp tục thực hiện. Một nghiên cứu cho thấy rửa mũi trong một thời gian dài sẽ giúp cho người bệnh kiểm soát được các triệu chứng và cải thiện chất lượng sống rõ rệt. Bạn nên rửa nước muối một lần mỗi ngày, điều đó sẽ giúp làm giảm lượng chất nhầy, giảm chảy nước mũi và rửa trôi các vi khuẩn. Sau khi các triệu chứng giảm, chỉ cần thực hiện rửa mũi 3 lần một tuần.
 
Lưu ý thực hiện rửa mũi với dung dịch nước muối sinh lý
 
Nếu cảm thấy đau rát, bạn nên giảm bớt lượng muối hoặc hòa tan thêm nước để rửa mũi. Trong vài lần đầu tiên, có thể bạn sẽ cảm thấy rát nhẹ trong ổ mũi vì niêm mạc bị kích thích. Nên thực hiện rửa mũi mỗi ngày 1 lần (Tối đa không quá 2 lần/ngày) vì nước muối có thể làm mất độ pH tự nhiên.

Chú ý giữ ấm cho mũi họng, bảo vệ mũi bằng khẩu trang khi ra ngoài. Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ hay phụ nữ mang thai, cho con bú đều có thể áp dụng cách này với những liều lượng và cách thức tương tự. Riêng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần có dụng cụ chuyên dụng để vệ sinh mũi cho bé đúng cách.

 
 
Ánh Nguyệt (t/h)

Tin nổi bật cùng chuyên mục