Giảm ngoạn mục 20kg nhờ Eat Clean, 9x xinh đẹp khoe thực đơn khiến chị em `sôi sục`

Sở hữu chiều cao lý tưởng 1m75 cùng thân hình chuẩn đồng hồ cát khiến chị em cũng phải ganh tị, ít ai có thể ngờ rằng cô nàng 20 tuổi này từng có lúc nặng tới 86 kg.
Thùy Nguyễn Thùy Nguyễn
Một thân hình mi nhon, vòng nào ra vòng đấy luôn là ước mơ của tất cả chị em phụ nữ. Tuy nhiên, việc Giảm cân, giữ dáng lại không hề dễ dàng, thậm chí là vô cùng khổ cực. Để thực hiện được mục tiêu, nhiều khi bạn phải nỗi lực gấp 5, gấp 10 bình thường. Không đủ quyết tâm, nhiều người đã dễ dàng bỏ cuộc ngay từ vạch xuất phát.
 
Tuy nhiên mới đây, trong một nhóm chuyên chia sẻ về Eat Clean, nickname Hồ Thị Kiều Trang đã chia sẻ loạt ảnh của mình cùng với tâm sự “Em đã giảm 20kg trong 6 tháng đó ạ. Đúng là có công mài sắt có ngày nên kim”. Từ bài chia sẻ có thể thấy, từ một cô gái có thân hình mũm mĩm, “chính chủ” đã giảm cân ngoạn mục, sở hữu thân hình nuột nà đáng ghen tị.
 
 Giảm ngoạn mục 20kg nhờ Eat Clean, 9x xinh đẹp khoe thực đơn khiến chị em
Hình ảnh giảm cân đầy ngoạn mục của Kiều Trang. 
 
Chỉ sau vài phút đăng tải, bài viết đã thu hút hàng trăm lượt thích và bình luận. Hầu hết mọi người đều dành những lời khen có cánh có cô nàng, không ngừng xuýt xoa, cảm thán: “Đẹp quá bạn ơi”, “Giỏi thật đấy”, “Dáng bạn đẹp quá”, “Cho mình xin bí quyết với”, “Bạn có thể share bí quyết và thực đơn được không?”
 
Được biết, cô nàng có nghị lực phi thường này có tên trùng với nickname Hồ Thị Kiều Trang. Kiều Trang sinh năm 1999, năm nay vừa tròn 20 tuổi, hiện đang là sinh viên ngành Quan hệ quốc tế, Trường đại học ngoại ngữ tin học thành phố Hồ Chí Minh.
 
Giảm ngoạn mục 20kg nhờ Eat Clean, 9x xinh đẹp khoe thực đơn khiến chị em
Cô nàng sở hữu vóc dáng đáng mơ ước. 
 
Chia sẻ về những ngày tháng giảm cân kham khổ, có lẽ cả đời 9x cũng không thể quên được. Trang cho biết, động lực khiến cô nàng nhất quyết giảm cân đó là, khi nhìn bạn bè xung quanh ai cũng tự tin mặc đẹp khoe dáng, nhưng mình lại luôn phải hứng chịu những lời dè bỉu của người khác, Trang quyết định phải thay đổi mình để trở nên đẹp hơn, khỏe hơn.
 
“Mình không muốn mãi mãi xấu xí như thế. Mình muốn lúc nào cũng tự tin, được mặc những bộ quần áo thật đẹp mà mình thích, chụp nhiều ảnh “deep” và quan trọng nhất là cải thiện sức khỏe. Như mọi người biết đấy, béo phì không chỉ khiến cơ thể nặng nề mà còn tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tật hơn”.
 
Giảm ngoạn mục 20kg nhờ Eat Clean, 9x xinh đẹp khoe thực đơn khiến chị em
Trang đã giảm cân thành công nhờ Eat Clean và tập luyện chăm chỉ. 
 
Để bắt đầu mục tiêu của mình, Trang tìm đến Eat Clean làm “người đồng hành”, lập chi tiết kế hoạch cho mình rồi từng bước chinh phục nó. Trong quá trình đó, gia đình và người yêu luôn là động lực lớn nhất đối với Kiều Trang: “Điều mà hôm nay mình đã làm được, điều mà trước kia ngay cả trong tưởng tượng mình cũng chưa bao giờ dám nghĩ đến. Với một đứa con gái cao 1m75 nhưng cân nặng luôn dao động từ 86-89kg; khái niệm “bé mập” luôn đeo bám mình suốt từ tháng ngày thơ bé.
 
Đi đến đâu, gặp ai mình cũng bị chê bai: “Trời ơi, con gái gì mà mập dữ vậy?”, “đã mập lại còn đen”, “sau này ai thèm lấy”… Mình dần phải làm quen với ánh mắt kỳ lạ của mọi người, cách đối xử khác biệt cùng những lời đùa cợt của bạn bè. Lúc đó, mình cảm thấy bản thân như bị cả thế giới xa lánh, chối bỏ. Mình lạc lõng và đơn độc, không dám nhìn, không dám nói chuyện với ai. Cái tuổi đẹp nhất của con gái, tuổi trăng tròn đẹp mơn mởn thì mình lại “mơn mởn” vì thừa cân.
 
Lần đầu tiên trong cuộc đời, mình cảm nhận sâu sắc sự ảnh hưởng của ngoại hình đến cuộc sống. Do đó, mình đã quyết định giảm cân”.
 
Lúc đầu, quá trình giảm cân đối với Trang khá khó khăn. Cố gắng chỉ ăn rau và trái cây, uống nước khổ qua và vỏ bưởi đắng ngắt, nhưng cứ giảm được vài cân 9x lại bị tăng gấp đôi vì thiếu hiểu biết. Có những lúc tập tành khổ cực, những khó khăn trước mắt như muốn quật ngã chút kiên trì cuối cùng, cô nàng thậm chí cũng từng nghĩ đến 2 từ “bỏ cuộc”. Nhưng chính gia đình, người yêu là những người đã luôn bên cạnh cô nàng, lo lắng, động viên và tiếp thêm sức mạnh.
 
Giảm ngoạn mục 20kg nhờ Eat Clean, 9x xinh đẹp khoe thực đơn khiến chị em
 
Giảm ngoạn mục 20kg nhờ Eat Clean, 9x xinh đẹp khoe thực đơn khiến chị em
Trang luôn cố gắng ăn nhiều rau củ quả và trái cây. 
 
Hơn nửa năm cố gắng không ngừng nghỉ, Kiểu Trang đã giảm được 26kg và sở hữu thân hình chuẩn chỉnh. Với cô nàng, hiện giờ mọi việc đều suông sẻ hơn, tinh thần tự tin thoải mái, cơ thể săn chắc và Trang vẫn tiếp tục chế độ tập luyện để giữ vóng dáng.
 
“Chúng ta không thể thay đổi quá khứ nhưng hoàn toàn có thể thay đổi tương lai. Hoàn toàn có thể khiến bản thân trở nên xinh đẹp, khiến tương lai trở nên tươi sáng, rực rỡ hơn”, 9x xinh đẹp nhắn nhủ.
 
Xem thêm thực đơn Eat Clean giảm cân được Kiều Trang chia sẻ:
 
Giảm ngoạn mục 20kg nhờ Eat Clean, 9x xinh đẹp khoe thực đơn khiến chị em
 
Giảm ngoạn mục 20kg nhờ Eat Clean, 9x xinh đẹp khoe thực đơn khiến chị em
 
Giảm ngoạn mục 20kg nhờ Eat Clean, 9x xinh đẹp khoe thực đơn khiến chị em
 
Giảm ngoạn mục 20kg nhờ Eat Clean, 9x xinh đẹp khoe thực đơn khiến chị em
 
Giảm ngoạn mục 20kg nhờ Eat Clean, 9x xinh đẹp khoe thực đơn khiến chị em
 
Giảm ngoạn mục 20kg nhờ Eat Clean, 9x xinh đẹp khoe thực đơn khiến chị em
Ảnh: FB Hồ Thị Kiều Trang. 
 
Không phải ai sinh ra cũng sở hữu một vóc dáng đẹp, một gương mặt xinh xắn. Có một sự thật mà chúng ta nên thừa nhận, vẻ đẹp ngày nay không chỉ do bẩm sinh, mà nó còn là kết quả của quá trình chăm chỉ luyện tập, thay đổi những thói quen sống... Chỉ những người lười biếng và an phận mới không thể nào hiểu được cảm giác, cuộc sống trở nên tích cực và đáng yêu như thế nào sau khi thay đổi bản thân. Nếu bạn vẫn chưa biết giảm cân từ đâu, hãy cố gắng và mạnh mẽ như cô nàng Kiều Trang nhé!
 
Bữa ăn Eat Clean - Cơm gạo lứt thịt gà xào súp lơ. Nguồn: Emma Pham Kitchen
 
 
Thùy Nguyễn

Tin nổi bật cùng chuyên mục