Mẹo 'khử' mồ hôi chân tay đơn giản từ nguyên liệu tự nhiên

Ra mồ hôi tay, chân là bệnh gặp ở nhiều người, trong đó có cả trẻ nhỏ. Bệnh có vẻ không có gì là ghê gớm, thế nhưng nó lại dai dẳng, gây khó chịu cho người bệnh.
Dung Nguyễn Dung Nguyễn
Đổ mồ hôi là hiện tượng bình thường khi vận động hoặc khi cơ thể đang phải tiếp xúc với nhiệt độ cao và đó cũng là cách hạ nhiệt của cơ thể trong những ngày hè nắng nóng. Tuy nhiên, nếu bị ra quá nhiều mồ hôi tay chân sẽ gây ra những khó chịu cho người bệnh và ảnh hưởng đến sức khoẻ. Biểu hiện của bệnh rất rõ rệt với lòng bàn tay, lòng bàn chân bị ra mồ hôi nhưng cũng tùy từng người mà lượng mồ hồi tiết nhiều hay ít. Đổ mồ hôi nhiều làm ảnh hưởng rất lớn đến sự tự tin, đến hoạt động của cá nhân hay công việc. Hơn nữa, khi ra mồ hôi ở lòng bàn chân sẽ khiến chân có mùi hôi, tạo cảm giác khó chịu cho bản thân và những người chung quanh.
 
Meo-chua-mo-hoi-chan-tay-don-gian-ma-hieu-qua
 
Mỗi khi cơ thể bị nóng do vận động hay uống nhiều rượu bia, chất kích thích hoặc ăn những thực phẩm cay nóng thì mồ hôi ra ướt đẫm lòng bàn tay là điều bình thường. Bởi vì khi đó là lúc cơ thể đang làm mát và tự điều chỉnh lại thân nhiệt trở về thế cân bằng. Nhưng nếu mồ hôi tay đổ liên tục, mọi lúc mọi nơi thì đó là dấu hiệu của chứng tăng tiết mồ hôi do rối loạn thần kinh thực vật, cường giao cảm gây nên. Tình trạng này thường xảy ra ở độ tuổi đến trường và khi lớn lên, ngoài việc ra nhiều mồ hôi tay còn có thể có tình trạng ra nhiều mồ hôi ở nhiều vị trí khác như: Vùng nách, đầu mặt và bàn chân và mồ hôi càng ra nhiều hơn khi bị căng thẳng, giận dữ hay sợ hãi quá mức.

Cây thuốc Nam chữa ra mồ hôi tay 

 

Lát lốt

 
Cách sử dụng lá lốt để trị chứng đổ mồ hôi tay, chân: Cách thứ nhất dùng thân, lá và rễ lá lốt rang vàng, hạ thổ, sắc uống trong 7 ngày liền, nghỉ 4 – 5 ngày sau đó tiếp tục sử dụng bài thuốc thêm 1 tuần. Cách thứ hai, nấu nước lá lốt, cho thêm chút muối tinh, ngâm tay trong nước ấm, áp dụng ít nhất một lần trong ngày. Cách thứ 3, chế biến lá lốt thành những Món ăn ngon mà lại có tác dụng như những vị thuốc như chả lá lốt, thịt rang lá lốt, đảm bảo là rất thơm ngon, vừa miệng mà lại có tác dụng chữa bệnh.
 

Lá xô thơm

 

Lá xô thơm chứa hàm lượng tinh dầu khá lớn có tác dụng khử mùi tự nhiên, se khít lỗ chân lông để ngăn đổ mồ hôi chân đổ quá nhiều. Bạn có thể dùng lá xô thơm. Cách 1: Dùng lá xô thơm khô cho vào nước nóng trong 10 phút, lấy nước này để ngâm chân mỗi ngày. Cách 2: Rắc một ít bột lá xô thơm khô vào giày trước khi mang để bàn chân luôn khô thoáng, không bốc mùi.

 

Chè xanh

 

Meo-chua-mo-hoi-chan-tay-don-gian-ma-hieu-qua
 
Có một liệu pháp giúp làn da khỏe đẹp mà ít bạn trẻ để ý đó là tắm bằng nước lá chè xanh. Tắm nước chè xanh sẽ giúp bạn sảng khoái hơn sau một ngày học tập, làm việc mệt mỏi. Nước trà xanh còn ấm dùng để ngâm tay không những giúp bạn có một làn da tay mịn màng mà còn hạn chế mồ hôi chân, tay tiết ra nữa đấy. Lấy một nắm lá chè tươi, vò dập sau đó cho vào nồi đun sôi 15 phút, chờ nước nguội rồi ngâm tay chân 30 phút, thực hiện liên tục mỗi ngày trước khi đi ngủ. Hợp chất tanin cùng chất kháng khuẩn tự nhiên trong trà xanh sẽ làm săn da, thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn mùi hôi khó chịu. Không chỉ dùng chữa bệnh mà nếu hãm trà xanh để uống, bạn sẽ dễ Giảm cân hơn và cơ thể cũng thanh lọc, hỗ trợ việc “xử lý” chứng đổ mồ hôi tay, chân từ bên trong. Nếu không có trà xanh thì trà túi hoặc trà mạn là một thay thế không tồi.
 

Chanh tươi

 

Các axit hữu cơ trong chanh giúp kháng khuẩn, làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và bã nhờn, từ đó tình trạng mồ hôi tay chân và mùi hôi được khắc phục. Lấy một quả chanh tươi vắt lấy nước cốt sau đó pha cùng rượu trắng hoặc muối, xoa nhẹ nhàng hỗn hợp khắp lòng bàn tay, bàn chân, để yên khoảng 15 – 20 phút đến khi khô rồi rửa sạch. Lưu ý không nên áp dụng cách này nếu da bạn bị trầy xước.

 

Ngải cứu

 
Ngải cứu tác dụng chữa các chứng bệnh về tiêu hóa, thần kinh, bệnh ngoài da và những rắc rối về “nguyệt san”, ngải cứu còn có tác dụng trong chữa trị chứng đổ mồ hôi chân tay. Vào mùa lạnh, bạn cho cây ngải cứu vào bát, đốt rồi hơ tay, chân vào hơi nóng bốc lên. Tinh dầu ngải cứu sẽ có tác dụng làm ấm đôi bàn tay, chân của bạn, hạn chế tình trạng hư hàn – nguyên nhân chính gây chứng đổ mồ hôi tay chân.
 

Lá dâu tằm

 
Những lá dâu tằm tươi xanh mơn mởn không chỉ dành làm thức ăn cho tằm nhả tơ mà còn có thể đun sôi làm nước uống trị đổ mồ hôi tay, chân nữa đấy. Có thể kết hợp thêm với lá lốt, hạt sen, đường kính để thành một loại thức uống dễ chịu. Không chỉ lá, cành cây dâu kết hợp với cỏ xước, cây mắc cỡ sắc lên uống cũng có tác dụng trong điều trị đổ mồ hôi tay, chân.

Trị hôi chân bằng quế


Trị hôi chân bằng quế hoặc tinh dầu quế được áp dụng không chỉ trong các viện thẩm mỹ, spa mà bạn còn có thể thực hiện tại nhà. Ngâm nước ấm pha quế hoặc tinh dầu quế không những giúp thư giãn, tuần hoàn máu mà mùi hương của quế còn giúp bàn chân được thơm tho, mềm mại.
 

Cách chữa bệnh ra mồ hôi tay chân bằng các nguyên liệu khác

 

Trị hôi chân bằng phấn rôm

 

Meo-chua-mo-hoi-chan-tay-don-gian-ma-hieu-qua

 
Đa phần nguyên nhân khiến chúng ta bị hôi chân là do mang giày bít thường xuyên và không vệ sinh giày sạch sẽ, sự ẩm thấp bên trong giày tạo điều kiện sản sinh vi khuẩn bên trong. Vì thế, để trị hôi chân hiệu quả, cần phải xử lý mùi hôi trong giày trước. Phấn rôm giúp hút mồ hôi, mang lại sự thông thoáng cho da chân. Bạn có thể thực hiện bằng cách vệ sinh giày bằng xịt khử mùi, sau đó dùng phấn rôm rắc nhẹ vào bên trong giày để hút mồ hôi. Trước khi mang giày bạn cũng có thể rắc một ít phấn rôm vào lòng bàn chân trước.

 

Sử dụng thuốc chống mồ hôi

 
Thuốc này sẽ giúp giảm mồ hôi tiết ra bằng cách bịt các lỗ chân lông, không cho chúng tiết mồ hôi ra. Sử dụng: Lau tay sạch sẽ rồi thoa kem này lên tay hoặc chân. Lưu ý, không nhầm lẫn với thuốc khử mùi mồ hôi tay, chân.
 

Sử dụng khăn ướt có chứa rượu

 
Đây là loại khăn dùng một lần, nó làm tay sạch hơn và khô thoáng hơn rất nhiều. Nó cũng khá tiện dụng, dùng bất kì lúc nào và không tốn kém. Tuy nhiên, với những người có làn da nhạy cảm, có thể sẽ làm da họ bị khô quá mức, gây khô da và ngứa.
 

Những điều cần lưu ý giúp chữa bệnh hiệu quả hơn

 
Hạn chế sử dụng các loại kem dưỡng da tay, chân quá nhờn. Hạn chế đeo găng tay, cho tay vào túi áo hoặc túi quần. Nếu cần thiết hãy chọn loại không có ngón tay hoặc chất liệu mỏng, thoáng mát. Tránh đồ ăn cay, nhiều gia vị vì chúng làm cơ thể nóng hơn, kích thích ra mồ hôi nhiều hơn. Giảm bớt đồ uống chứa Caffeine; vì nó kích thích thần kinh, khiến cơ thể trở nên sôi nổi hơn, hưng phấn hơn. Hạn chế uống rượu, vì nó làm giãn mạch máu, tăng nhiệt độ cơ thể lên.Cố gắng quản lý mức độ căng thẳng của bản thân, bằng cách tham gia các hoạt động thể thao, yoga hoặc thiền.

 

Nguyễn Dung (t/h)

Tin nổi bật cùng chuyên mục