Người bị u nang buồng trứng không nên ăn gì? Top 3 nhóm thực phẩm giúp ngăn chặn khối u phát triển

Nhiều người cho rằng, u nang buồng trứng không liên quan đến thực phẩm. Tuy nhiên, trên thực tế, có một số nhóm thực phẩm ăn nhiều sẽ khiến cho tình trạng u nang buồng trứng thêm trầm trọng hơn.
Minh Tú Minh Tú
U nang buồng trứng thường không phải là bệnh nguy hiểm và có thể chữa trị, nhưng trong trường hợp các khối u phát triển nhiều, thành đa nang buồng trứng... thì nó có thể ảnh hưởng sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Vì thế mà chúng ta không nên chủ quan trong khi cơ thể có dấu hiệu liên quan về bệnh.
 
Bên cạnh đó, thói quen ăn uống cũng đóng góp một phần trọng về bệnh u nang buồng trứng. Nếu ăn uống không lành mạnh, khoa học thì nguy cơ mắc bệnh sẽ rất cao. Trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày, có một số loại thực phẩm mà chị em phụ nữ nên tránh để ngăn ngừa bị u nang buồng trứng.

Không ăn thức ăn nhiều đường

 
Người bị U nang buồng trứng không nên ăn gì ?
Bệnh u nang buồng trứng cần tránh các thực phẩm ngọt (Ảnh Internet)

Ăn những thực phẩm, đồ ăn ngọt nhiều luôn là điều không tốt cho sức khỏe. Và với người bị u nang buồng trứng cũng thế. Tốt nhất là bạn nên hạn chế những thực phẩm chứa đường tinh luyện như đường mía, fructose. Loại đường này tuy có vị ngọt và giàu calo nhưng ít dinh dưỡng, dễ gây tăng lượng đường trong máu.
 
Nếu ăn quá nhiều, có thể khiến cơ thể thiếu các chất dinh dưỡng và chất xơ, dễ dẫn đến tăng cân, làm tăng nguy cơ mắc bệnh và phát triển u nang buồng trứng. Thay thế những thực phẩm đó bằng các loại ngũ cốc nguyên hạt như: đậu, hạnh nhân, lúa mạch, gạo lức,... vừa cung cấp lượng chất xơ đáng kể lại giàu dinh dưỡng, đáp ứng tốt nhu cầu dinh dưỡng đối với sức khỏe của người u nang buồng trứng.

Hạn chế các loại thịt đỏ

 
Những loại thịt đỏ như: thịt bò, thịt lợn, thịt cừu,... chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol, có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Ngoài ra, các loại thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt hộp... hay nội tạng động vật cũng là những thực phẩm chứa nhiều chất béo, ít dinh dưỡng... Chúng là những thực phẩm nên tránh.
 
Người bị U nang buồng trứng không nên ăn gì ?
 Người bệnh u nang buồng trứng không nên ăn nhiều thịt đỏ (Ảnh Internet)
 

Không ăn thức ăn nhanh


Tuy là món khoái khẩu của hầu hết các chị em. Tuy nhiên, người bị u nang buổng trứng ăn vào rất dễ gây hại. Theo khuyến cáo của chuyên gia y tế và sức khỏe, các loại thức ăn nhanh, đồ chế biến sẵn giàu chất béo nhưng nghèo nàn dinh dưỡng, chúng gây ảnh hưởng nhiều về bệnh tim mạch.

Người bị U nang buồng trứng không nên ăn gì ?
 Người bị u nang buồng trứng nên tránh ăn các thức ăn nhanh (Ảnh Internet)

Ngoài các thực phẩm cần tránh, vẫn có rất nhiều những thực phẩm tốt cho bệnh nhân u nang buồng trứng như: 
 
Nên ăn các loại rau xanh và trái cây: Theo nghiên cứu, ăn nhiều rau xanh và trái cây giúp giảm nguy cơ mắc bệnh u nang buồng trứng. Đây là những thực phẩm giàu chất xơ, chất chống viêm và có tính oxy hóa cao. Nó không những giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc u nang mà còn ngăn chặn khôi u phát triển. Các loại rau củ bạn nên ăn đó là: súp lơ, cải bó xôi, rong biển hay các loại quả chứa nhiều vitamin A Vitamin C.

Nên thay thế thịt đỏ bằng thịt trắng: Các loại cá như cá ngừ, cá hồi, cá thu,... giúp làm dịu các khối u bị sưng, ngăn ngừa các khối u phát triển.
 
Nên ăn nhiều các sản phẩm từ sữa:  Như sữa tươi, sữa chua, phomat giúp ức chế sự hình thành các khối u.
 
Những loại thực phẩm phụ nữ nên ăn để buồng trứng phát triển tốt dễ thụ thai nhất - Khỏe đẹp cùng Đông y

 
Minh Tú (t/h)
 

Tin nổi bật cùng chuyên mục