Ăn chay: Mẹ ăn chay trường khiến con 18 tháng tuổi tử vong, 2 con khác suy dinh dưỡng nặng | Báo SKCD

Ăn chay hay còn gọi là trai giới hay ăn lạt là một chế độ ăn uống chỉ gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật (trái cây, rau quả, vv..)

Ăn chay đúng cách, cơ thể khỏe mạnh

Ăn chay là khuynh hướng thịnh hành ở các nước đang phát triển vì nó giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh tật. Một số người trong chúng ta không ăn chay vì sợ thiếu chất.

Ăn chay sao cho khỏe

Ăn chay hiện đang rất thịnh hành. Rất nhiều người ăn chay vì sức khỏe vì nhân văn hoặc để bảo vệ môi trường. Nhưng ăn chay sao cho khỏe? Ăn chay là chế độ ăn chỉ dùng những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Có thể ăn những sản phẩm từ sữa, trứng hoặc mật ong và hoàn toàn không sử dụng các thực phẩm có từ quá trình giết mổ như thịt đỏ, thịt gia cầm và hải sản…

Chủ đề nhiều người quan tâm

Truyền hình

Mới & nóng