Bài tập Plank: 8 động tác rèn luyện mỗi ngày giúp cơ thể trẻ trung như tuổi đôi mươi | Báo SKCD

Cập nhật hình ảnh, tin tức, video mới nhất về Bài tập Plank

Cứ mắc những sai lầm này bảo sao chị em tập mãi vẫn không có cơ bụng

Cơ thể của bạn phải có 10% chất béo hoặc ít hơn để có thể "trưng bày" cơ bụng với cả thế giới. Ai tập luyện cũng muốn có cơ bụng, nhưng những sai lầm đơn giản lại vô tình khiến bạn chạm mãi không đến mục tiêu.

Chủ đề nhiều người quan tâm

Truyền hình

Mới & nóng