Bí quyết giảm cân được những người giảm cân thành công chia sẻ

Cập nhật hình ảnh, tin tức, video mới nhất về Những bí quyết giảm cân

Chẳng cần chế độ ăn khắc nghiệt, bạn vẫn dễ dàng giảm cân trong dịp Tết nhờ những mẹo đơn giản

Giảm cân là mục tiêu chung của hầu hết phái nữ. Tuy nhiên, việc giảm cân trong các dịp lễ Tết không hề đơn giản, nhất là những người không thể ăn kiêng khắc nghiệt hay có quá ít thời gian để tập luyện.

Mách chế độ ăn uống giảm cân theo từng độ tuổi, nếu không biết thì cố mãi cũng không thành công

Nhiều người tin tưởng "chế độ ăn uống hoàn hảo" thực sự tồn tại. Tuy nhiên, trên thế giới này mỗi cá nhân đều là duy nhất, do đó chế độ ăn uống tốt với người này nhưng chưa chắc đã phù hợp với người kia.

Thử thách 15 ngày giảm cân đón Tết: Ngày 13, thực hiện các bài kiểm tra sức khỏe thường xuyên

Giảm cân không đơn giản chỉ là việc tập thể dục, ăn uống đúng cách và ngủ đủ giấc. Trong ngày thứ 13 của thử thách 15 ngày giảm cân đón Tết, bạn cần tuân thủ việc thực hiện các bài kiểm tra sức khỏe thường xuyên.

Chủ đề nhiều người quan tâm

Truyền hình

Mới & nóng