Giảm cân: 1000 Thực đơn và các cách giảm cân hay

Thực đơn, bài tập giúp giảm cân hiệu quả.

Chẳng cần chế độ ăn khắc nghiệt, bạn vẫn dễ dàng giảm cân trong dịp Tết nhờ những mẹo đơn giản

Giảm cân là mục tiêu chung của hầu hết phái nữ. Tuy nhiên, việc giảm cân trong các dịp lễ Tết không hề đơn giản, nhất là những người không thể ăn kiêng khắc nghiệt hay có quá ít thời gian để tập luyện.

4 dáng mông nữ điển hình và bài tập cụ thể [1]: Mông hình vuông và hình tròn nên tập gì?

Vòng 1 và vòng 3 là hai thứ khiến chị em quan tâm nhiều nhất. Do đó, nhiều người đã tìm đến gym để cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, các bài tập chỉ có hiệu quả khi được tập luyện đúng cách và phù hợp với dáng mông.

Chủ đề nhiều người quan tâm

Truyền hình

Mới & nóng