yoga: Phụ nữ sau sinh nên tập gym hay yoga? | Báo SKCD

Ba thế Yoga xoa dịu đau đầu

Những cơn đau đầu đáng ghét thỉnh thoảng ghé thăm bạn vào buổi chiều tối. Đây chính là kết quả của một ngày làm việc căng thẳng, phải tính toán nhiều thứ và ngồi liên tục trước màn hình vi tính. Hãy cùng Sức Khỏe Cộng Đồng “giải quyết” chúng bằng những thế yoga đơn giản nhưng hiệu quả sau đây.

Ai nên tập Yoga ?

Yoga được nhiều người yêu thích, nhất là người trung tuổi. Tuy nhiên, tập yoga thế nào để đạt hiệu quả tốt vẫn là yếu tố tất cả mọi người cùng quan tâm.

Chủ đề nhiều người quan tâm

Truyền hình

Mới & nóng